こんにちは、Nanapapaです。 本日は、『眠る投資～ハーバードが教える世界最高の睡眠法』（田中奏多 著、アチーブメント出版）をご紹介します。 ハーバード式の睡眠法が学べるというよりも、良質な睡眠を得るための生活（睡眠、運動、食事、仕事等）に関する…