朝起きると体がだるい よい睡眠が取れていない気がする イマイチ集中できない そんな気分の時は、幸福ホルモンであるセロトニンを活性化すると 朝、シャキッと起きられる 良質な睡眠が取れる 朝から仕事に集中できる ようになります。 セロトニンを活性化さ…
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