なかなか自分に自信が持てない SNSを見ると、ついつい他人と比較して落ち込む 自分はできない人間だと決めつけてしまう そんな風に考えてしまう時は、自己肯定感や自尊感情が、足りていないかも知れません。 特に、日本人は、客観的な評価よりも、自己評価を…