【健康】朝散歩のすすめ【マインドフルネスウォーキングで心の疲れを癒し、ワーキングメモリーを回復させよう】

mindfullnesswalking こんちには、Nanapapaです。私が住むタイは、5月1日から新型コロナウィルス対策が強化され、飲食店が持ち帰りのみになったり（店内飲食禁止）、フィットネスジム等がクローズしています。（バー、クラブなどの夜のエンターテイメント施…

【仕事】パワーポイント作成のコツ【グローバルでも通用する。Powerpoint資料作成術～思考整理から資料作成までの黄金の4ステップ～】

こんにちは、Nanapapaです。今日は、Udemyで受講した、市川瑛子先生の講座【グローバルでも通用する。Powerpoint資料作成術～思考整理から資料作成までの黄金の4ステップ～】から得た学びを紹介します。 Udemy https://www.udemy.com/ja/ 目次まずはじめに…

こんにちは、Nanapapaです。今日は、ジェイク・ナップ, ジョン・ゼラツキー他著『時間術大全人生が本当に変わる「87の時間ワザ」』(ダイヤモンド社)を紹介します。この本は、私がこれまでに読んだ自己啓発本の中で最強の1冊のです。早速、ハイライト戦術…

こんにちは、Nanapapaです。今日は、西岡壱誠著『「読む力」と「地頭力」がいっきに身につく東大読書』(東洋経済新報社)を紹介します。「読む力」と「地頭力」がいっきに身につく東大読書作者:西岡壱誠発売日: 2018/06/01 メディア: Kindle版目次 …

こんにちは、Nanapapaです。今日は、勝間和代著『自由もお金も手に入る! 勝間式超スローライフ』（ KADOKAWA）を紹介します。自由もお金も手に入る！勝間式超スローライフ作者:勝間和代発売日: 2020/10/07 メディア: Kindle版目次本書の内容・著者紹…

こんにちは、Nanapapaです。今日は、嶋津良智著『怒らない技術』(フォレスト出版)を紹介します。怒らない技術 (フォレスト2545新書) 作者:嶋津良智発売日: 2010/07/07 メディア: 新書自分は、どちらかというと怒りっぽくない方だと思っていたのですが、…

こんにちは、Nanapapaです。今日は、最近、audiobook(https://audiobook.jp/)で聴いた本を紹介します。勝間和代著『無理なく続けられる年収10倍アップ時間投資法』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）です。無理なく続けられる年収10倍アップ時間投資法…