Nanapapaの耳活&タイ移住日記

忙しいビジネスパーソンでもサクッと読める学びを毎日ご紹介します!

2024-01-15から1日間の記事一覧

腰を痛めました・・・【腰痛時の原因・予防方法・治療法】

こんにちは、もうすぐ50歳のアラフィフNanapapaこと有田耕太郎です。 1週間くらい前から腰を痛めました。 「ぎっくり腰やっちゃったよー」と嘆きながら、腰に負担を与えないように『そろーっと』とスローモードで歩いている会社の同僚を見かけたことがありま…