こんにちは！Nanapapaこと有田耕太郎です。 アファメーションとは、自分自身に向けて肯定的な言葉を繰り返し唱えることで、心の在り方や行動を変える実践です。 今回は、アファメーションの基本、その効果、実践方法、および日常生活への応用について深掘り…

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