自分が、あと何年生きられるか・・・気になりませんか？
ネットで寿命シミュレーションの無料サービスがありますので、試してみました、結果は・・・
こんにちは、オーディオ研究家のNanapapaです。
今回は、昨日、参加したブッククラブ(洋書の読書会)で、「寿命シミュレーション」の話題で盛り上がったので、試しにやってみました結果をご紹介します。
目次
寿命シミュレーションとは
寿命シミュレーションとは、質問に答えると自分の寿命がわかるネットサービスです。
ちなみに、今回、私が試したのは『寿命タイマー/死に体診断-あなたの死亡予定日教えます』というサービスです。
(参考)
寿命タイマー/死に体診断-あなたの死亡予定日教えます
https://www.arealme.com/when-will-i-die/ja/
寿命シミュレーションを試した結果
私nanapapaは現在46歳ですが、寿命シミュレーションを試したの結果は、以下の通りです。
なんと！あと31年ですので、77歳までしか(も？)、生きられません。。
数年前から、健康に気をつけて、お酒、タバコ、飲み会、残業などストレスの元を一切やめた結果がこれてしたので、少しがっかりしました。
が、しかし、事実は事実として受け止めつつ、あくまで１つのシミュレーション結果に過ぎないので、質問結果を振り返りながら、今後の生活習慣改善に活かしたいと思います。
ちなみに、日本人の平均寿命は、
男性が81.47歳、女性が87.57歳
厚生労働省の「簡易生命表（令和3年）」によると、2021年の日本人の平均寿命は男性が81.47歳、女性が87.57歳で、過去最高を更新した2020年（完全生命表）と比較して男性は0.09年、女性は0.14年下回りました。また、平均寿命の男女差は6.10年で前年より0.05年縮小しました。
注：平均寿命とは、0歳の人の平均余命を言います。
です。
(出典)
公益財団法人 生命保険文化センター
https://www.jili.or.jp/lifeplan/lifesecurity/1043.html
寿命シミュレーションの質問内容
寿命シミュレーションの質問内容は、以下の20問でした。
- あなたの性別は？
- あなたの誕生日は？
- あなたが現在住んでいるのは？
- あなたの体型は？
- あなたには何かの慢性病がありますか？
- あなたが好きな料理の味付けは？
- あなたの仕事は？
- いつもはどのように出勤・通学してますか？
- どのくらいの頻度で運動してますか？
- あなたは過激な運動をしてますか？(体に負担がかかるもの)
- たばこは吸いますか？
- お酒は飲みますか？
- 一日の中どのくらい座っていますか？
- 何かトラブルに出会った時あなたはどうしますか？
- 自分の生活をどのように考えていますか？
- 病院にはどのくらいの頻度で行きますか？
- 毎日どのくらい寝ていますか？
- 一日の中どのくらいスマホを使っていますか？
- 家族に何かの遺伝症はありすか？
- あなたは右利きですか？左利きですか？
寿命シミュレーション結果の活用方法
寿命シミュレーション結果の活用方法ですが、これはあくまで１つのシミュレーション結果に過ぎません。
ですので、結果が良くても悪くても、質問と自分の回答を冷静に分析して、家族や恋人など大切な人のために、一歳でも長生きするためにはどうしたらいいか？という視点で、今後の生活習慣の改善に役立てていけば良いと思います。
私のように、思っていたよりも結果が悪かった場合でも、「自分は77歳で死ぬんだ」と思わず、「未来を変えてやるんだ！」という気持ちでいるのが大事かなと思います。(過去はかえられないが、未来は変えられるます。
「思考は現実化する」(ナポレオン・ヒル)というタイトルの名著がありますが、シミュレーションの結果を愛つけて「自分は○○歳で死ぬんだ」などと思考してしまうと、脳が錯覚して本当にその通りになってしまいます。。
まとめ
今回は、寿命シミュレーションについてご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか？何かの折に話題にしてみると意外に盛り上がります。
また、「シミュレーション結果＝事実」ではありませんので、話半分で聞きつつ、悪い習慣を良い習慣へと切り替えるチャンスとして、ぜひご活用ください。
最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。
