こんにちは、Nanapapaです。 今日は、『「怒らない」選択法、「怒る」技術』（苫米地英人 (著)、コグニティブリサーチラボ株式会社出版） 紹介します。 「怒り」に関する本は何冊か読んでいたのですが、本書は全く違った観点から新たな学びを得られる、大変…

こんにちは、Nanapapaです。 今日は、『ザ・コーチ』（谷口 貴彦 (著)、プレジデント社）をご紹介します。 最近読んだ中でお気に入りの本です。ビジネス書ですが、物語風なのでサクッと読め(聞け)つつ、コーチングについて学べます。最後は、思わず涙してし…

audiobook こんにちは、Nanapapaです。 今日は、「オーディオブックでQOL（クオリティ・オブ・ライフ）を高めよう」というタイトルで、オーディオブックについてご紹介します。 目次 オーディオブックは、この様な悩みを持たれている方におススメです。 オー…

こんにちは、Nanapapaです。 本日は、『眠る投資～ハーバードが教える世界最高の睡眠法』（田中奏多 著、アチーブメント出版）をご紹介します。 ハーバード式の睡眠法が学べるというよりも、良質な睡眠を得るための生活（睡眠、運動、食事、仕事等）に関する…

naisei こんにちは、Nanapapaです。 『自分と向き合う時間を作ろう。「内省の時間」のすすめ。』というテーマで、今日から新しく始めたルーティンについてご紹介します。 目次 きっかけは・・・ 事前準備 スケジュール帳に書く 内省グッズを準備 やり方をグ…

こんにちは、Nanapapaです。 今日は、『お金は「歴史」で儲けなさい』( 加谷 珪一 著、朝日文庫)をご紹介します。 表紙のデザインがやや古臭いですが(失礼な言い方ですみません‍♂️)、とてもキャッチ―なタイトルですよね。前から気になっていた一冊です。 目…

headphone こんにちは、Nanapapaです。 今日は、「オーディオブックや英語学習にはヘッドホンが最強な話」についてご紹介します。 タイトルの写真の様な、耳が覆いかぶさる大きなヘッドホンというと、音楽好きやDJの専用アイテムというイメージがありますが…